食生活

アトピーと長年付き合ってきた人間の経験記録

幼少期から肌が弱いため湿疹が通年ありました。もちろ...

FODMAP　糖類について

糖質＝炭水化物という認識はありますでしょうか？三大...

食事改善ステップ０

食欲がない時、全然食べれてなかったときに食べていた...

健康・栄養

FODMAP オリゴ糖について

FODMAPについてもう少し細かくしてみたいと思い...

FODMAP健康・栄養

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