米粉と豆乳のホワイトソース

米粉レシピ

米粉と豆乳のグラタンを作ってみました


牛乳は苦手だったのですが、昔からグラタンが妙に好きでコンビニのとかは好きじゃなかったので
グラタンのもとでつくるグラタンを年に1度つくってもらっていた思い出があります。
(家族が嫌いだったので年に1度程度ですごいレアな感じでした)

今回使用した米粉はこちら

波里さんの米粉になります

豆乳を切らしておりコンビニで売ってたのが調整豆乳のみだったので今回はそちらを使用。
無調整より甘みはありますが今回のグラタンの中身がさつまいもとかぼちゃなので甘さは特に気になりませんでした。

今回グラタンを作るということでホワイトソースを豆乳と米粉で作ります。
作ってみた感想としては小麦粉で作るホワイトソースより米粉で作るほうが簡単でしたね。
小麦粉だとだまの心配や焦げに気を付けたりしないといけないので過去に何度か作りましたがそれっきりでした。

米粉のホワイトソース作り方


・薄切りにした玉ねぎを炒めしんなりしてきたら米粉を大さじ1ほど加え混ぜます
・豆乳200ml入れ沸騰させないように気を付けトロミがつくまでゆっくり加熱
(トロミが足りないようなら米粉を足してもよい)

ポイント
すぐ作っちゃいたいときは米粉を大さじ2とかにしてます
粉っぽくならないように追加の米粉は様子を見ましょう
玉ねぎを先に炒めてることでかなりだまにはなりにくいです
コクが欲しい場合はバターで炒めるといいですが、オリーブオイルで炒めてもあっさりしておいしいです

グラタンの具材は一度加熱しておくことで加熱時間が短くてすみ、チーズに焦げ目がつけば大丈夫です

冬になるとたべくたくなるグラタン。
だまになりにくい米粉でホワイトソースをつくれるので、普通にグラタンを作るより簡単!
あっさりした味になり食べやすいと思います。牛乳苦手だけどグラタン食べたいなという方におすすめ!

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