アレルギー対応やグルテンフリーでも食べれるお菓子のまとめです
多くなるので今回は野菜を用いたお菓子の紹介にします
野菜をもちいたお菓子
ポテトチップスなどは塩味だとだいたい食べれる可能性が高いです
ジャガイモだけでなくさつまいもやレンコンなどのやさいチップスも素材そのままのものが多く食べれます
醤油だと小麦、ポタージュやチーズは乳がつかわれていることがほぼ
複雑な味付けになれば高確率でなにかしらのアレルゲンは入っています
カルビー
ポテチ（うすしお・のりしお）、堅あげポテト（うすしお・やきのり）、ジャガビー（うすしお）、miino（そらまめ）、じゃがりこは乳がありますが小麦卵なしの味もあります
ローソンで販売しているベジップス、安納芋チップス
ジャガビーもじゃがりこも好きなのでよく食べます
湖池屋
ポテチ（うすしお、のりしお）、プライドポテト（うすしお、芋まるごと）、ハッシュドポテト（こくうま塩）
ハッシュドポテトが小ぶりで食べ応えがありおいしいです
ナビスコ
チップスター（うすしお、のりしお）
チップスターはポテチとちょっと違い成形型なので好みが分かれますが自分はよく食べます
筒状のため割れにくいですがそのままだと食べにくい感じもしますが苦笑
UHA味覚糖
おさつどきっ（プレーン）
さつまいもチップスでバター味などもおいしいですが乳成分が入ってきます
その他の野菜のお菓子
揚げとうもろこし
ほんのり塩味がきいていてさくさくのとうもろこしがおいしいです
トルティーヤチップス
トウモロコシがメインのチップスで辛みあるソースとよく合います
やさいぼーる
なんとアレルゲン不使用のおやつ
ぼうろに似た感じのものですが、油をつかってないかつ砂糖も使ってないので間食におすすめ
小さい状態なので食べた感覚もあり、お子さんのおやつにも
野菜の砂糖漬け
長期保存のために糖蜜につけたのが始まりだそうです
野菜のそのものを味わえる人にはおすすめです
まとめ
グルテンフリーやアレルギーでも甘いものを我慢せずに食べることができます。
手作りするのは手間がかかりますが、市販の商品を主に紹介したのでぜひ試してみて好きなお菓子を見つけてください
